Bewertungen, Vergleiche. Unachtsamkeit. Ablenkung.

Wir alle sind damit konfrontiert und auch der wohlige Raum einer Yogastunde macht es oft schwer, komplett bei sich selbst zu bleiben. 

Durch das Wegnehmen unseres umherschweifenden Blicks, beschränken wir unsere Wahrnehmungen und schaffen gleichzeitig einen Raum, in dem ein Hineinspüren in den eigenen Körper geschehen kann. Wir wollen den Blick nach innen richten und es uns so erleichtern, tief in die Asanas und unsere Empfindungen zu gehen. Dort möchten wir uns mit Liebe und Akzeptanz begegnen, unserem Körper zuhören und den Raum für Emotionen, für Loslassen und für eine Begegnung mit uns Selbst schaffen.